🥑 ¿Qué es la alimentación consciente y cómo comenzar hoy?

Comer con conciencia es un acto de amor, una forma de meditar con los sentidos, una vía directa hacia la salud espiritual y emocional. No se trata solo de lo que comes, sino de cómo lo haces, con qué intención, en qué estado interior. Vivimos rodeadas de prisas, pantallas y distracciones. La comida suele ser …

🍫 Postres veganos sin azúcar: placer y conciencia

El acto de cocinar también puede ser un ritual. Cuando lo haces con conciencia, amor y respeto por tu cuerpo y el planeta, cada bocado se convierte en medicina.Los postres veganos sin azúcar son una forma deliciosa de disfrutar cuidando tu energía, y nutriendote desde un lugar más amoroso y presente. No se trata de …